室内空调温度多少合适睡觉

1.空调温度在26°C到28之间最好。

对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说,室内最适宜的温度一般在26°C—28°C之间。

设定室温时,空调开的温度与室外温度差一般在10摄氏度以内,如室外30°C,室内设定25°C就可以了,温差太大容易引发空调病。

除了夏季外,冬季空调制热温度设置也有讲究,冬季是每低2°C就节能10%,夏季是每高2°C就节能10%以上,而人体总适宜的温度,感觉更舒适。

但如果空调温度设置过低,不仅会使空调超负荷工作,甚至会损坏空调。