冬天睡觉空调温度多少合适

20-22°C左右

冬天睡觉空调在18°C-22°C左右合适,空调开得过高,而人体会觉得比较舒适,如果室内温度过高,会使人体感受到室温骤降,容易感冒,还有可能带来疾病。因此冬季睡觉时空调温度在18-22°C左右是比较合适的。

20°C是人体最舒适的温度,也是最省电的温度。

另外,专家还需要考虑自己和家里面的用电情况,因为每个人的喜好不同,所以在冬天空调的温度控制在18—20°C最为合适。

室内外温差一般在5°C为宜,冬季空调温度设定每调低2°C,空调就可以节电10%以上。