睡觉空调制冷开多少度合适冬天用

空调在26度到28度是适合睡觉的。

在夏天,温度在26度到28度是适合睡觉的,人体在睡眠时,它的抵抗力是会有所下降的,所以要注意控制在睡眠时节,不要开着空调。晚上温度在26度到28度,不仅会觉得热,而且也不容易感冒,如果开空调不合适,也可以开睡眠模式,同样也能节省不少电费。

03、要注意空调温度不宜过高,也不要过低。如果开空调容易

度数过高容易造成身体不适。尤其是晚上睡觉的时候,最好将空调开到26度,这个温度区间最少能够避免身体不适。如果想降低人体的舒适温度,必须要将温度设定在这一个温度附近,避免身体产生的温度过低。