冬天睡觉空调制热开多少度合适

c-fwb-big">20-22°C左右。

对人体而言,最适宜的温度一般在18-25°C左右,在此温度范围内人体毛细血管舒张平衡,身体不会有冷热感,非常舒适。但低于这个温度就会变成33°C左右,甚至更冷。

因此,10-21°C左右就会觉得略热。

此外,当空调制热时,使用暖风时,应该将温度调节在20-24°C左右,这样就能避免在冬天外界的环境温度波动过大,容易造成空调病。