空调制冷开多少度睡觉最好

空调制冷开多少度最好:

1、夏天空调制冷开26-28度比较合适。因为在人体睡眠时,人体的免疫力会下降。如果室内温度过低,身体会出现感冒的情况。如果室内外温差过大人,人体可能会出现给人体生病。所以空调开22度最好。

2、适当保持室内温度不管是夏季还是冬季,室内空调的温度都是在18°C~26°C之间,如果温度过高,很容易患感冒等疾病。因此,在冬季使用空调时,可以将空调的出风口朝向下,这样吹出的热风更快。

3、定期清洗空调滤网,能够提高室内暖和度。