空调睡觉的时候开多少度

睡觉的时候,空调最好保持在27-28度左右是最好的,因为在休息时,人体的免疫里会下降,如果室温过低,第二天起来出现浑身没有什么力气、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状,更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。

2、白天最好少开空调。睡觉时最好开冷气1至2度,紧闭门窗,尽量避免缺氧。如果是在一开空调的同时,最好开窗,让新鲜空气,再关闭门窗。

3、白天最好打开窗户通风,保持室内空气流通。