空调睡眠多少度合适夏天

空调睡眠4度适合晚上睡觉。

根据人体对温度的感觉是最舒适的,因为在睡眠时,人体的免疫力会下降,如果室内温度过高,第二天起来会造成人体的不适。

如果空调温度设置过低,第二天、第三代空调睡眠模式,温度过高会导致人体不适,出现感冒、风湿类疾病的风险。