睡觉空调制热多少度最好呢

睡觉空调制热开20度左右是比较好的。

一般人睡觉空调制热开到20度左右是最舒服的,因为在睡觉的时候,人体的免疫力会下降,如果室内的温度过低,身体会出现感冒、发烧等症状,严重的情况下会出现感冒。所以可以在室内睡觉的时候,可以将空调的温度调到26度左右,这样最舒服。如果空调温度过高会出现上火的情况,所以最好将控制在26度左右的温度,这样人体是最舒服的温度。

另外,最好根据天气的温度,空调的工作原理,尽量不要让室内外温差小于6度,这样有利于身体健康,还能避免空调出现超负荷工作的现象。