晚上睡觉空调制冷温度多少度最合适

空调晚上睡觉温度在26到28度左右是最适合睡觉的。

人体在睡眠时,它的抵抗力是会有所下降的,所以不应该在温度过高的环境中或者在温度过低的环境中睡眠。如果环温度不太适宜,会增加病毒或细菌等病原体侵犯人体的风险,有可能出现病毒性感冒。27度左右是适合最适合人体的温度,在此前提下会保证睡眠时的健康。但是要注意,不可以长时间关闭空调,空调不制冷的同时,会使温度下降,对人体不利。