睡觉时空调开多少度合适夏季

睡觉时空调的最佳温度在20°C左右,也就是晚上睡觉的时候,空调的最佳温度在26°C左右。

空调开启时间过长,空调超负荷工作,对人的身体也会产生危害。

设置空调的温度与室外温度如果相差太大,人在出去的时候会因为受骤然遇冷,就会受不了,从而感冒。

正常情况下,在开空调之前,应该把空调设置在通风的房间内,如果人在白天的时候,应该提前打开窗户通风,让空调先把空调里面的脏空气吹出去,避免出现头疼的情况。

另外,在打开空调时,应该把空调设置在除湿的模式上。