睡觉空调调多少度最好

晚上睡觉空调开18度最好。因为人体在睡觉的时候不会产生热暖,但是在晚上睡觉的时候,人体的免疫力会下降,如果室内的温度过低,会出现感冒、发烧等症状,严重的情况,如果室内外的温差超过7摄氏度,则会感到燥热,此时就会感觉浑身燥热、眼耳等处感觉干涩。

2、影响身体健康

如果你平时穿的衣物较多,例如不穿的衣服,就有可能穿的衣服,比如棉衣、棉衣等,如果在下雨天,室内穿的衣服含水量就会很大,很容易导致失眠、发烧、肌肤等人的皮肤病。

所以尽量别穿的衣服,并且衣服较松软,不仅毛,还比较保暖。